EDM

2017-08-21

筋トレをしようと思い立つ。遅くに仕事から帰ってから筋トレについて少し調べて、本を注文したりなど。

2017-08-20

あっというまに月日が過ぎる気がする。
とにかく仕事に行きたくない。

上野まで行って、稲荷町のサウナホテルニュー大泉まで歩く。
3時間コースで入る。

軽く1セットした後に3セット。計4セット。良い感じにととのう。
風呂とサウナにテレビがあるのがいいんだけど、全裸でかわいい女性タレントを見てると興奮してくるから少し困る。
休憩室でごろごろ週間実話を読んで、ハムエッグ定食を食べる。

サウナに入ると希死念慮が減退するのが分かる。

2017-08-19

ハウス・ディフィニティヴを読みながらspotifyとかyoutubeで紹介されている曲を探す。夕方頃にご飯を食べに外出したが、ちょうど夕立に降られて大変だった。雷がひっきりなしに鳴っていて恐怖を感じる。

www.youtube.com

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昼寝をしたらなかなか眠れなくなった。夜明けまでアニメみたりして過ごす。

2017-08-18

昨日のリベンジとして、仕事終わりに再度サウナに。昨日の反省を生かして、水の500mlペットボトルを2本持参していった。顔覚えられたらいやだなあ。

最初のセットを軽めにしたら大丈夫だった。そのまま軽く3セット。500mlペットは1本消費する。

帰りにポテトチップスを買って帰宅。

2017-08-17

20時半くらいで仕事を切り上げ、15日も行ったサウナに行く。10分入ろうと思ったら1セット目でのぼせてしまい、しばらく休んだ後軽く2セット。一回のぼせるとダメで、微妙な仕上がり。

2017-08-16

22時まで仕事。

帰りにTSUTAYA今日マチ子の「COCOON」と「ぱらいそ」を買い、帰って読む。下手に現実の戦争を題材としてしまっているから、センチメンタリズムが嘘っぽさを強調してしまって、かなり微妙だった。

2017-08-15

朝方に火事を起こしかける。遅刻ぎりぎりで仕事。

前の上司に廊下で遭遇して睨まれる。

帰りに家から少し離れた銭湯に行き、サウナに入る。サウナ10分水風呂5分休憩5分の3セット。
いい感じにリフレッシュできたので定期的に行きたい。

日付が変わる頃に帰宅。